Hinnasto
Hierontaa, kuntosali- ja ryhmäliikunnan ohjausta sekä valmennusta. Tutustu palveluhinnastoon ja ota yhteyttä!
Valmennukset ja kuntotestaukset
Yksilövalmennus 165€/kk
Lajit juoksu, pyöräily, triathlon
- Aloitustapaaminen
- Harjoitusuunnitelma puolelle vuodelle
- Henkilökohtaisen valmennusohjelman kuukauden välein
- Jatkuva yhteydenotto puhelimitse
- Kerran viikossa yhteistreeni
- Kuntotason mittaus tasotestillä
Etävalmennus 85€/kk
- Henkilökohtaisen valmennusohjelman kuukauden välein
- Aloitustapaaminen
- Harkkakisat
- Jatkuva yhteydenotto puhelimitse
Kuntosaliohjaus
- 60min yksilöohjaus ja harjoitusohjelma 65€
- 4 x 60min yksilöohjaus ja harjoitusohjelma 210€
- 60min kaverin tai puolison kanssa 99€
Kuntotestaus
Kuntotestaukset sisältävät testin ja raportin testin tuloksista.
- Nousevan tehon juoksu- tai pyörätesti laktaatti sykemittaus 99€ (kaverin kanssa 87€/hlö)
Kehonhuolto
Hieronta
- 30min osahoito 35€
- 60min puolihoito 55€
- 90min kokohoito 75€
Juoksutekniikkakuvaus, analyysi ja ohjeet 75€
Kotikuntoutus
Palvelu sisältää kaikki tarvittavat välineet. Hintaan lisätään matkakululisä etäisyydestä riippuen.
- 60min ohjaus ja jumppaohjeet 65€
- 4 x 60min ohjaus 210€
